Oplossen en voorkomen van relatieproblemen met Relatietherapie

Loopt je relatie niet lekker, heb je het gevoel dat je steeds verder uit elkaar groeit en is het gaandeweg lastiger geworden iets te bespreken zonder dat het op gedoe uitloopt?
Dan zijn dat hele duidelijke signalen dat er iets in je relatie herstelt dient te worden.
Als je relatie meer en meer scheurtjes vertoont en je verdere schade of een eventuele breuk wilt voorkomen, dan is relatietherapie zeker aan te raden.

Zijn er problemen binnen de relatie dan kijken we meestal eerst naar onze partner.
Omdat hij of zij dit of dat doet, voel ik mij niet gezien, gehoord of serieus genomen.
Maar daarmee gaan we dan mogelijk wel voorbij aan het feit dat jij 50% van je relatie vertegenwoordigt en dus ook een rol in dit alles hebt.
Daarom gaan we ook kijken naar jullie afzonderlijke rol en inbreng in de relatie.

Eén van mijn uitgangspunten bij relatietherapie is dat de relatie die jij met jezelf hebt van grote invloed is op de relatie die je met jouw partner hebt.
Je gaat dus niet alleen samen aan de slag maar ook met jezelf.
Dit helpt je bij het doorbreken van vastgeroeste patronen en het voorkomen van verdere problemen.
En stelt je vervolgens in staat veel meer uit je relatie te halen dan nu het geval is

Zodoende krijg je niet alleen inzichten maar kun je ook zaken in jezelf gaan versterken zodat je tot een verbeterde en gelijkwaardige relatie komt.
Tijdens de sessies bied ik jullie direct toepasbare tools en inzichten zodat jullie snel tot concrete en blijvende resultaten komen.

Uiteraard gaan we tijdens de sessies diepgaand in op de door jullie ingebrachte aandachtspunten maar daarnaast zullen ook de volgende vragen centraal staan;

- Hoe verbonden ben jij met jezelf en in het verlengde daarvan, met je partner?
- Waar vecht je tegen of waar vlucht je voor en brengt je dit wat je wenst?
- Wat zijn de patronen in jullie relatie en hoe belemmeren die jullie de ontstane situatie te doorbreken?

Ik help je de kloof te dichten tussen wat er op dit moment is en hetgeen waarnaar je verlangt
Daarnaast kunnen we ook kijken naar de invloed die jullie relatie op je kinderen heeft.
Als de relatie tussen ouders goed is, heeft dit altijd een positief en ondersteunend effect op de kinderen.

Ik help je antwoorden te krijgen op deze en nog veel meer vragen.
Zo kom je tot oplossingen die werkelijk iets veranderen en recht doen aan wie je bent en wat je werkelijk wilt.
Meer lezen ? zie specialisaties /relaties/relatietherapie.



Je relatie in Coronatijd

Nu steeds meer mensen thuis werken vanwege het Corona-virus is het belang van een goede relatie met de levenspartner belangrijker dan ooit geworden.
Voorheen kon je eventuele strubbelingen binnen de relatie nog wat omzeilen omdat je op je werk was en daar even afstand kon nemen.
Maar met het thuiswerken is dat een stuk lastiger geworden.
Dit vraagt om meer aandacht voor de thuissituatie en hoe elkaar binnen de relatie de nodige ruimte te geven.
Aangezien we voorlopig nog niet aan het eind van de Corona-tunnel lijken te zijn wordt de staat waarin je relatie verkeerd, steeds belangrijker.
Is die minder goed dan je zou wensen, heeft dat veel meer invloed op je dan voorheen.
Het heeft niet alleen een negatief effect op je productiviteit bij het thuiswerken maar ook op je mentale en fysieke gezondheid.

Spanningen, stress en ruzies kunnen makkelijk de kop op steken als je je zorgen maakt en niet lekker in je vel zit.
Dit kan bijvoorbeeld omdat je vreest voor je baan of omdat er - nu je veel meer met je partner samen bent - allerlei haarscheurtjes in jullie relatie zichtbaar worden.
Zodra je je onzeker of minder veilig voelt, ga je anders reageren en ben je ook sneller kortaf.
Dan wordt de kans groter dat er, over en weer, irritaties ontstaan en je deze op elkaar gaat afreageren.
En hierdoor neemt het risico op conflicten binnen een relatie sterk toe.

Probeer elkaar daarom zoveel mogelijk de ruimte te geven, zowel in letterlijke als figuurlijke zin.
Wees je bewust dat jouw gevoelens, precies dàt zijn….de jouwe, en dat de ander daar niet verantwoordelijk voor is.
Spreek een time-out teken met elkaar af, zodat wanneer je de spanning of irritatie in jezelf voelt oplopen je middels dat signaal Ho Stop kunt zeggen.
Maak goede en duidelijke afspraken en check of dat voor jullie beide hetzelfde betekent.
Soms geef je een eigen uitleg aan een afspraak, met als gevolg dat het alsnog op misverstanden en gedoe kan uitlopen

Heb je meer nodig en wil je nu zo snel mogelijk hulp bel dan 06 - 51 35 08 39 of mail naar otherwisedenhaag@gmail.com







Singles

Ben je momenteel single en op zoek naar een nieuwe relatie maar wil je niet in dezelfde valkuilen stappen?
Of ben je al een nieuwe relatie gestart maar kom je er achter dat er nog overwerkte stukken zijn die jouw nieuwe relatie belasten?
Dan heb ik twee verschillende programma's voor je.

Fresh Start helpt je onverwerkte stukken uit je voorgaande relatie(s) op te ruimen zodat deze in je nieuwe relatie niet alsnog de kop opsteken en voor problemen zorgen.
Vaak sleep je oude, negatieve ervaringen uit eerdere relaties mee en projecteert die ongewild op je nieuwe partner.
Dan kijk je al snel door de lens van het verleden naar je partner, wat een zeer vertekend beeld geeft en de flow tussen partners ernstig verstoort.
New Beginning helpt je jouw wensen, behoeften en verlangens veel meer centraal te stellen en biedt je vele tools hoe daar binnen je relatie op te sturen.

Een nieuwe relatie is in het begin natuurlijk super leuk, spannend en opwindend maar na verloop van tijd verandert er iets....
Als de eerste verliefdheid wat aan kracht verliest, verandert de roze bril waardoor je de ander zag in een vergrootglas waaronder ieder haarscheurtje zichtbaar wordt. Eerdere ervaringen worden geprojecteerd op de nieuwe partner evenals eigen onverwerkte stukken.
Vaak vertaalt zich dat in negatieve gedachten, gevoelens van wantrouwen en al dan niet stil verwijt richting de ander.
En zo wordt de nieuwe prins of prinses op het witte paard gaandeweg de oorzaak van jouw verdriet en teleurstelling.

Dit is voor velen een terugkerend patroon, verliefd en in de wolken, verwijt en ruzie, en uiteindelijk weer een stukgelopen relatie.
In zulke gevallen zien we precies wat de ander doet of deed maar ben jij je ook bewust van je eigen rol?.
Vaak slepen we uit voorgaande relaties meer mee dan ons lief is of waar we ons bewust van zijn.
Zo kun je dus ook heel makkelijk jouw nieuwe liefde weer kwijtraken.